קלפי אימון והתבוננות ברסלב

קלפים ככלי לתהליך פנימי, לא כמשחק

יש הבדל משמעותי בין קלפים שנועדו לשעשע לבין קלפים שנועדו להוביל אתכם פנימה, אל תוך מחשבה, רגש או שיחה עם עצמכם. שלושת הפריטים בקטגוריה הזו שייכים לסוג השני. הם שואבים מעולמו של רבי נחמן מברסלב, שהדגיש מאוד את חשיבותה של ההתבודדות - שיחה אישית ופתוחה בין האדם לבין עצמו ובינו לבין בוראו - כדרך לצמיחה רוחנית ולבירור פנימי.

עלי דרך - שיחת הלב: קלפי התבודדות והתפתחות רוחנית (60 ₪) הוא הפריט המרכזי כאן מבחינת המיקוד הישיר בהתבודדות. השם "שיחת הלב" מרמז בדיוק על מה שהקלפים נועדו לעורר - שיחה כנה ופתוחה, בין אם עם עצמכם בזמן התבודדות אישית, ובין אם ככלי לפתיחת דיאלוג עמוק יותר עם מישהו קרוב. קלפים כאלה מתאימים לרגע שקט ביום, לטיול לבד בטבע, או כחלק מתרגול קבוע של זמן להתבוננות.

עלעלי דרך: משחק קלפים וזיכרון לילדים ולמשפחה - שיח רגשי ברוח רבי נחמן (65 ₪) שונה במהותו - הוא בנוי כמשחק זיכרון עם ממד משפחתי, אבל גם בו יש שכבה של שיח רגשי שיכולה לשמש נקודת מוצא לשיחה עמוקה יותר בין הורים לילדים, ולכן הוא נכלל גם כאן כאפשרות לגישה רכה ומשפחתית יותר לעולם השיח הפנימי, לצד היותו משחק לכל דבר.

משחק קלפים: המידות - אמונה מרבי נחמן מברסלב (20 ₪) מתמקד במידות ובתכונות אופי - אמונה, ועוד מידות שהאדם שואף לפתח. מבוגר שמעוניין בכלי פשוט וזול יחסית לעבודה עצמית על מידות, יכול להשתמש בקלפים האלה כנקודת מוצא יומית: קלף אחד ביום, מחשבה או תובנה על אותה מידה, ואיך היא באה לידי ביטוי בחיים שלו.

איך לשלב את הקלפים בשגרה

קלפי התבודדות מסוג זה עובדים הכי טוב כשיש להם מקום קבוע בשגרה - לא בהכרח כל יום, אבל בתדירות שמאפשרת להם להיות כלי אמיתי ולא רק חפץ שנשאר במגירה. אפשר להקדיש כמה דקות בבוקר או בערב, לשלוף קלף אחד מתוך שיחת הלב, ולתת לעצמכם רגע של מחשבה סביבו לפני שממשיכים ביום. אחרים מעדיפים להשתמש בקלפים במסגרת זמן התבודדות ייעודי - הליכה לבד, ישיבה בשקט, או כל מסגרת אחרת שמאפשרת פנאי מחשבתי.

מי שמחפש דרך להכניס גם בני משפחה צעירים יותר לעולם הזה, יכול להשתמש בעלעלי דרך כגשר - משחק שהוא גם כיפי וגם פותח שיח רגשי, ומהווה הכנה טבעית לגיל שבו אפשר כבר לגעת גם בקלפי שיחת הלב הבוגרים יותר. משחק המידות - אמונה, בתורו, יכול לשמש גם מבוגר וגם נער או נערה שמתחילים להתעניין בעבודה על מידות.

שימוש עצמי מול שימוש בזוגות או בקבוצה

הדרך המוכרת ביותר להשתמש בקלפים כאלה היא לבד - קלף אחד, כמה דקות שקטות, ומחשבה שממשיכה איתכם גם אחרי שהחזרתם את הקלף לחפיסה. אבל יש גם דרך נוספת: שני אנשים יכולים לשלוף קלף כל אחד, ולשתף מה עלה אצלם - וזו יכולה להיות דרך יפה לפתוח שיחה בין בני זוג, בין הורה למתבגר, או בין חברים קרובים שרוצים לדבר על משהו אמיתי בלי להתחיל "משום מקום". קבוצות למידה קטנות, שיעורים או מפגשי התחזקות יכולים גם הם להיעזר בקלף כזה כפתיח לדיון, במקום לצלול ישר לנושא.

חשוב לזכור שהקלפים כאן אינם תחליף ללימוד מסודר או להדרכה אישית - הם כלי עזר לעורר מחשבה ולפתוח דלת, לא מדריך שיטתי. מי שמחפש להעמיק בעבודה על מידות או בתהליך התבודדות, יכול להשתמש בקלפים כנקודת פתיחה יומית, ולבנות סביבה שגרה אישית משלו לפי הקצב וההעדפות שלו.

מי מתאים למי

אם אתם מחפשים כלי ממוקד להתבודדות אישית ולשיחה עמוקה עם עצמכם, שיחת הלב היא הבחירה הברורה. אם אתם רוצים לשלב את הרעיון הזה בזמן משפחתי, עם ילדים, עלעלי דרך מתאים יותר. ואם המיקוד שלכם הוא בעבודה יומיומית על תכונות אופי ומידות, משחק המידות - אמונה במחיר הנגיש של 20 ₪ הוא נקודת התחלה נוחה. גם שילוב של שניים מהכלים - למשל שיחת הלב לשימוש האישי לצד משחק המידות לעבודה יומית ממוקדת יותר - הוא בחירה נפוצה למי שרוצה לגעת בכמה היבטים של עבודה פנימית בו-זמנית. לצפייה בכל הפריטים הקשורים ובעוד ספרים בהשראת תורת רבי נחמן מברסלב, אפשר לעיין בכל הספרים בחנות.